39问医生

中医按摩可以减肥吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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中医按摩可能有助于减肥。
中医按摩可以通过刺激经络和腧穴来调节体内气血,促进新陈代谢,进而达到减肥的效果。例如,按摩天枢穴和腹哀穴可以帮助消化和排泄,而按揉足三里则能增强体质和免疫力。此外,中医认为肥胖往往与脾虚湿盛有关,通过对太溪穴和阴陵泉穴的按摩可补益脾肾、祛湿利水。
中医按摩对于单纯性肥胖或因饮食不当引起的轻度肥胖可能有一定的减肥效果,但如果是继发于甲状腺功能减退等内分泌疾病所导致的肥胖,则需针对原发病进行治疗。
需要注意的是,在寻求中医按摩帮助减轻体重之前,应确保不存在任何潜在的健康风险,并在专业人员指导下进行相应穴位的按摩。同时还要结合适当的运动以及合理的膳食结构以达到最佳效果。
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2024-01-22 浏览100
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