39问医生

中医按摩减肥有用吗融食健

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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中医按摩减肥是有用的,但是需要长时间的坚持。

肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。中医按摩减肥主要是通过按摩的方式促进胃肠道的蠕动,使体内的垃圾、毒素排出体外,从而达到减肥的目的。中医按摩减肥主要是通过按摩的方式调节气血、疏通经络,可以促进身体的新陈代谢,使体内的脂肪加快燃烧,从而达到减肥的目的。但是中医按摩减肥需要长时间的坚持,如果中途停止可能会达不到满意的效果。

另外,建议患者在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡、奶油蛋糕等。同时患者还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进体内脂肪的燃烧,有利于减肥。

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2022-01-17 浏览100
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