39问医生

为什么中医讲冬天不能减肥

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
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从中医角度来看,冬天是比较寒冷的,这个时候需要脂肪来保暖,所以中医讲究冬天不能减肥。冬天这个天气比较寒冷,这个时候各个器官都需要脂肪来温暖,这个时候减肥是不合适的。建议人们在冬天一定要注意自身能量的摄入,要保证营养均衡,多吃一些蛋白质较高的食物,这样对于自己的身体健康来讲是非常有利的。
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2022-09-26 浏览100
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