晚上不宜进行经络疏通。
晚上人体处于休息状态，气血运行较为平缓，此时进行经络疏通可能加剧气血紊乱，影响睡眠质量，不利于身体健康。
如果存在失眠、多梦等问题，则不建议在晚上进行经络疏通，以免导致失眠加重。
需要注意的是，在进行经络疏通时，应由专业人员操作，并遵循个体差异原则，以确保安全有效。此外，还应注意保暖，避免受凉，同时还要保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑。
晚上人体处于休息状态，气血运行较为平缓，此时进行经络疏通可能加剧气血紊乱，影响睡眠质量，不利于身体健康。
如果存在失眠、多梦等问题，则不建议在晚上进行经络疏通，以免导致失眠加重。
需要注意的是，在进行经络疏通时，应由专业人员操作，并遵循个体差异原则，以确保安全有效。此外，还应注意保暖，避免受凉，同时还要保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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