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怎么运动去双下巴

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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双下巴是困扰许多人的问题，经过活动减肥是最健康的，常活动舌头能够作用面部的肌肉，侧方向颈部拉伸用左手从头顶抱住自己的头，将手掌贴在右耳上，然后轻轻的向胳膊的方向拉伸，同时=右手将右肩向下按，保持10秒钟左右慢慢放松，然后反方向再来一次，一左一右为一组，每次保持做三组便能够了。
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2022-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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