中医按摩一般建议一周按摩2-3次比较好，但具体的次数需要根据个人体质以及病情的严重程度进行综合考虑。
中医按摩是中医常用的一种治疗方法，主要是通过按摩穴位，从而达到疏通经络、活血化瘀的作用。如果个人体质比较好，并且病情比较轻微，只是出现轻微疼痛的现象，此时一周按摩2-3次比较好。但是如果个人体质比较虚弱，并且病情比较严重，出现了严重疼痛、肿胀等症状，此时可以一周按摩2-3次比较好，能够有效促进血液循环，缓解不适。
按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
