肩颈按摩不能直接减肥。
肩颈按摩能放松肌肉、缓解紧张和压力，并提高血液循环，但并不增加热量消耗或影响食物摄入，因此不具备减肥效果。
减肥通常需要减少热量摄入并增加身体活动量。若患者日常生活中存在久坐不动、经常低头玩手机等不良习惯，可能会导致脂肪堆积在颈部形成双下巴的现象，此时可通过适当运动锻炼等方式来达到瘦身目的。
需要注意的是，在进行肩颈按摩时力度不宜过大，时间也不宜过长，以免引起局部疼痛症状。另外，建议患者平时还要注意饮食调理，尽量避免食用高糖分以及高油脂的食物，比如奶茶、炸鸡等。
肩颈按摩能放松肌肉、缓解紧张和压力，并提高血液循环，但并不增加热量消耗或影响食物摄入，因此不具备减肥效果。
减肥通常需要减少热量摄入并增加身体活动量。若患者日常生活中存在久坐不动、经常低头玩手机等不良习惯，可能会导致脂肪堆积在颈部形成双下巴的现象，此时可通过适当运动锻炼等方式来达到瘦身目的。
需要注意的是，在进行肩颈按摩时力度不宜过大，时间也不宜过长，以免引起局部疼痛症状。另外，建议患者平时还要注意饮食调理，尽量避免食用高糖分以及高油脂的食物，比如奶茶、炸鸡等。
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