39问医生

按摩椅有助于减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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按摩椅本身没有减肥作用,但是可以促进局部血液循环,帮助消耗热量。
按摩椅通过振动、揉捏等方式刺激皮肤及皮下组织,能促进机体新陈代谢,提高基础代谢率,在一定程度上有助于消耗热量。
在使用按摩椅时应注意避免时间过长或力度过大,以免引起肌肉疲劳或损伤。
虽然按摩椅对于减肥有一定的辅助效果,但并不能直接达到减肥的目的,要想有效减肥还需要配合合理的饮食以及适当的运动。
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2024-03-24 浏览100
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