39问医生

坐按摩椅能减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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坐按摩椅本身并不能减肥。
减肥需要综合考虑能量平衡、肌肉活动等因素。虽然长时间坐着可能导致身体处于静息状态,但人体基础代谢率仍在维持日常生命活动所需的功能。因此,尽管长时间坐在椅子上不利于促进脂肪燃烧,但如果结合适量运动和合理膳食,仍可实现健康减脂目标。
如果在使用按摩椅的同时配合合理的饮食控制和适当的体育锻炼,可能会有一定的辅助作用。
需要注意的是,在使用按摩椅时应确保操作正确,并遵循设备的安全指南以避免受伤。同时,若使用者存在局部皮肤破损等问题,则不建议直接与按摩椅接触以防感染或加重损伤。
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2024-04-08 浏览100
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