39问医生

按摩椅可以减肥吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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按摩椅本身没有减肥效果,但在一定程度上能起到放松身心、缓解疲劳的作用。
使用按摩椅时,人体处于静止状态,此时机体的新陈代谢水平较低,一般不会出现额外的能量消耗,因此无法达到减肥目的。但长时间坐于按摩椅中可使全身得到放松,从而减轻压力感,进而使人感到舒适。
虽然按摩椅不能直接减肥,但如果配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼,可能会对体重管理有所帮助。
需要注意的是,在使用按摩椅的过程中应保持适度的原则,不可过度依赖或长期久坐,以免影响身体健康。
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2024-10-25 浏览100
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