按摩减肥不能喝水,通常是为了避免出现胃肠道不适的症状,同时也为了避免影响到减肥效果。
按摩减肥主要是通过按摩穴位的方式促进胃肠道蠕动,从而达到辅助减肥的效果。在按摩减肥期间,可能会对胃肠道造成一定的刺激,从而伴随着腹部疼痛、恶心、呕吐等不适的症状。此时不能喝水,以免加重对胃肠道黏膜的刺激,不利于身体的恢复。而且在按摩减肥期间,如果大量饮水,可能会导致胃肠道内的水分过多,从而影响到减肥效果,甚至还会出现水肿的情况。因此,按摩减肥期间是不建议喝水的。
按摩减肥期间可以适当地喝一些温水,能够补充身体所需要的水分,而且也可以促进新陈代谢,有利于减肥。同时,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。另外,也要注意合理饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积。如果按摩减肥期间出现了不适症状,建议及时到正规医院进行就医治疗。