敏感，多疑自卑的心理可以通过学会自我认同等方法进行克服。无法接受黑暗面，因为害怕没有被爱。所谓自由就是让自己被讨厌，如果有被讨厌的勇气，会更加自信。放下自我否定，不要受别人影响。生活不需要自我怀疑，也不需要谨慎。学会认同自己的想法，每个人都有自己的优点和缺点。没有必要只关注别人的优点而扩大自己的缺点，这是对自己的一种折磨。每个人都有自己的闪光点和魅力，多探索会很开心。
39问医生
怎样克服敏感,多疑自卑的心理
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
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66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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