子宫内膜4mm是否很难怀孕，需要根据具体情况而定。如果是排卵期子宫内膜4mm，可能不是很难怀孕，如果是在黄体期子宫内膜4mm，可能比较难怀孕。
1、排卵期子宫内膜4mm
如果女性正处于排卵期，子宫内膜4mm，可能是正常的现象，并不影响怀孕。排卵期子宫内膜的厚度一般在8mm~14mm，子宫内膜4mm说明子宫内膜较薄，可能会导致受精卵着床失败，出现无法怀孕的情况。
2、黄体期子宫内膜4mm
通常情况下，女性在黄体期时子宫内膜的厚度一般在10mm~12mm，子宫内膜4mm说明子宫内膜较薄，可能会影响受精卵着床，导致出现难怀孕的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免影响正常的生理功能。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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