长短腿骨盆侧倾可以通过引体向上、单腿跳、游泳、平板支撑、深蹲等方法进行锻炼矫正。
1、引体向上
引体向上是一种常见的锻炼方法，可以锻炼腰背部的肌肉，有利于改善长短腿的情况。引体向上的负重是自体的重力，因此需要很强的背部肌肉和韧带来辅助身体的重量。
2、单腿跳
可以锻炼下肢的肌肉，改善长短腿的情况。单腿跳可以在家或者专业健身教练的带领下进行，每次可以跳10-15下，每2-3天跳一次，长期坚持可以改善长短腿的情况。
3、游泳
游泳是一种全身性的运动，可以锻炼下肢的肌肉，改善长短腿的情况。游泳时需要选择水质清洁的地方，避免受伤。
4、平板支撑
平板支撑是一种常见的锻炼方法，可以锻炼腰背部的肌肉，有利于改善长短腿的情况。平板支撑可以保持脊柱的正常生理曲度，还可以锻炼腹部肌肉，有利于改善长短腿的情况。
5、深蹲
深蹲可以锻炼下肢的肌肉，改善长短腿的情况。深蹲可以在家或者专业健身教练的带领下进行，每次可以深蹲15-20下，每2-3天深蹲一次。
患者还可以通过穿矫正鞋、使用矫正鞋垫、手术治疗等方法进行治疗。平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免跷二郎腿，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
