颏肌放松一般需要200-300单位，但具体数量需要根据自身情况以及医生的建议进行放松，不可自行操作，以免出现不良后果。
颏肌是面部表情肌之一，主要起到牵拉口角和下唇的作用，在做表情时，颏肌会参与到表情的表达当中，比如微笑、张嘴、闭嘴等，因此在做面部表情时，可以适当对颏肌进行放松。如果自身情况比较严重，可以在医生指导下适当增加200单位颏肌，如果自身情况并不是特别严重，可以适当减少200单位颏肌。在做颏肌放松时，需要由专业医生进行操作，不可自行操作，以免出现不良后果。
在日常生活中，需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意合理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外，还要注意放松心情，避免精神过度紧张，以免影响到身体恢复。
程梦婕
刘芳
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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