身体有炎症时，不宜进行剧烈运动。
炎症期间，机体处于免疫激活状态，此时进行剧烈运动可能会加剧免疫反应，导致炎症因子进一步升高，延长康复时间，并可能增加受伤风险。
对于轻度活动或低强度运动，如散步、温和瑜伽等，如果患者感觉舒适，通常是可以进行的。
在身体出现炎症时，应避免度锻炼，以免加重症状，但可适当进行低强度活动以促进血液循环，但需注意避免过度劳累。
炎症期间，机体处于免疫激活状态，此时进行剧烈运动可能会加剧免疫反应，导致炎症因子进一步升高，延长康复时间，并可能增加受伤风险。
对于轻度活动或低强度运动，如散步、温和瑜伽等，如果患者感觉舒适，通常是可以进行的。
在身体出现炎症时，应避免度锻炼，以免加重症状，但可适当进行低强度活动以促进血液循环，但需注意避免过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
