左肩颈部疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是姿势不当、受凉、颈椎病等原因导致的。
1、姿势不当
如果长期保持同一姿势，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛的症状。可以通过调整姿势的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、受凉
不注意自身保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现疼痛的症状。可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过红外线烤电的方式进行改善。
3、颈椎病
长期伏案工作、低头看书等原因可能会导致颈椎发生退行性病变，从而出现颈肩部疼痛的现象。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也可能是肩周炎、筋膜炎等原因造成的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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