39问医生

血糖高可以吃圣女果吗?

咨询

血糖高一般可以吃圣女果。但仍然要注意适量进食，避免引起血糖过高，糖尿病可以吃各种蔬菜和水果，吃水果尽量选择含糖量适中的，包括苹果、梨、橘子、柚子。圣女果既可以作为蔬菜也可以作为水果，含糖量适中，但是尽量不要过量。尽量不要把水果做成果蔬汁，否则可能带来更多的热量摄入，榨汁会破坏维生素和膳食纤维，而膳食纤维有利于血糖高的患者血糖的控制。