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血糖高能吃圣女果吗

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血糖高能吃圣女果。圣女果常见水果之一，其能量及胡萝卜素含量均较高，但糖分含量不高，属于低升糖指数水果。血糖高患者血糖控制稳定适量吃圣女果，不会对血糖造成影响。血糖高患者，血糖控制不稳定，则不建议大量吃圣女果，虽然圣女果糖分含量不高，但大量吃仍然会摄入过多糖分，导致血糖不稳定。尽量安排在两餐之间吃水果，不要餐前或餐后马上服用，圣女果吃的较多，应适当减少主食量。