适当的活动锻炼关于肾虚的恢复是有优点的。但是并非全部的活动都合适，只要适当的轻度的锻炼，例如说慢走、快走、太极以及适当的放松锻炼。平常应当养成良好的饮食习惯，多吃温阳补肾的食品，少吃生冷辛辣的食品。平常应当养成良好的饮食习惯，多吃温阳补肾的食物，少吃生冷辛辣的食物。
39问医生
做什么运动可以恢复肾虚
康高扬
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2022-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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