孕妇缺铁性贫血可以吃一些富含铁元素的水果和蔬菜，如菠菜、猪肝、大枣等。
1、菠菜
因为菠菜中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当吃一些菠菜，能够补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上能够缓解缺铁性贫血。
2、猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当吃一些猪肝，能够补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上能够缓解缺铁性贫血。
3、大枣
大枣中含有丰富的铁元素，而铁元素是血红细胞形成的重要原料，适当吃一些大枣，能够补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上能够缓解缺铁性贫血。
除此之外，还可以吃一些猕猴桃、橘子等水果和蔬菜。如果缺铁性贫血比较严重，通过食疗的方式可能无法改善，此时需要在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
复方硫酸亚铁叶酸片
