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水肿型肥胖好减吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
水肿型肥胖相对较好减。
水肿型肥胖是由于体内水分潴留引起的暂时性体重增加。此时体重基数较大，但肌肉含量较低，所以相比其他类型的肥胖更容易通过改善饮食和生活习惯来减少水分潴留，进而达到减肥的目的。
针对水肿型肥胖，建议避免高盐食物摄入，以减少体内的钠水平，同时可适当进行轻度运动促进淋巴循环。
对于水肿型肥胖者，应关注日常饮食中的钠摄入量，并注意保持充足的水分摄取，以帮助调节体液平衡。