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身体代谢慢引起的肥胖怎么减肥

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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身体新陈代谢慢引发的肥胖，病患应该多选择有氧活动，比方慢跑、爬山、瑜伽、游泳、太极、骑行等，同时掌握主食的摄取，远离高碳水化合物和高脂肪的食品，养成按时定量用餐的习惯，早晨八点后不宜持续进食，防止添加胃肠道的负担。
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2022-01-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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