跑步时出很多汗并不一定是好的现象。但很多人认为跑步时出汗多就是排毒，其实跑步出汗多就是排毒的表现，但是如果是这样的话就会有排毒的效果，但是也有可能是因为身体出现了一些问题而导致的。运动性出汗，可刺激脑内啡的产生，进而改变心情，控制情绪波动。因此，流汗并非越多越好。每人都有一个标准的流汗标准。天热、紧张、尴尬或身体不适都会让汗变多。
39问医生
晨跑出汗多对身体好吗
李超林
内分泌科
副主任医师
烟台毓璜顶医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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