治疗鼻炎可采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中药外敷等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日数次。此方法有助于清除过敏原、分泌物及细菌，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，让患者呼吸其蒸汽数分钟至十分钟。此举可使黏膜得到湿润并减少炎症反应，从而减轻流涕、打喷嚏等症状。
3.穴位按摩
选择迎香、印堂等穴位，在专业人士指导下轻柔旋转按压。中医认为这些穴位能调节气血、通利鼻窍，对改善鼻炎症状有帮助。
4.中药外敷
将具有清热解毒功效的草药研磨成粉末后加入适量醋调匀敷于双足底涌泉穴处。涌泉穴是肾经之井穴，而肾开窍于耳，因此通过刺激此处能够起到引火下行的作用；同时还可以促进血液循环，有利于排出体内积聚的寒湿邪气。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气清新，定期更换床上用品和窗帘，以减少过敏原暴露。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有助于增强免疫力，辅助控制病情。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日数次。此方法有助于清除过敏原、分泌物及细菌，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，让患者呼吸其蒸汽数分钟至十分钟。此举可使黏膜得到湿润并减少炎症反应，从而减轻流涕、打喷嚏等症状。
3.穴位按摩
选择迎香、印堂等穴位，在专业人士指导下轻柔旋转按压。中医认为这些穴位能调节气血、通利鼻窍，对改善鼻炎症状有帮助。
4.中药外敷
将具有清热解毒功效的草药研磨成粉末后加入适量醋调匀敷于双足底涌泉穴处。涌泉穴是肾经之井穴，而肾开窍于耳，因此通过刺激此处能够起到引火下行的作用；同时还可以促进血液循环，有利于排出体内积聚的寒湿邪气。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等。保持室内空气清新，定期更换床上用品和窗帘，以减少过敏原暴露。饮食方面宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有助于增强免疫力，辅助控制病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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