18岁个子矮可以考虑营养支持治疗、生长激素替代疗法、中药调理、运动疗法等方法来促进身高增长。
1.营养支持治疗
通过均衡饮食，补充维生素D、钙等必要营养素，促进骨骼健康发育。适用于改善因营养不良导致的身高增长缓慢情况。
2.生长激素替代疗法
在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗，根据体重确定剂量，通常分日多次皮下注射。此方法针对明确诊断为生长激素缺乏所致身材矮小的情况。
3.中药调理
可选用补肾益气类中药如黄精、淫羊藿等，配合医师指导服用。用于辅助改善先天禀赋不足引起的生长迟缓。
4.运动疗法
选择适合青少年的有氧运动如跳绳、篮球等，并制定规律锻炼计划。目标是提高身体素质及骨密度以助于达到理想的成年身高潜力。
若考虑身高增长受遗传因素影响较大时，建议咨询专业内分泌科医师评估是否需要进一步的生长因子检测。
1.营养支持治疗
通过均衡饮食，补充维生素D、钙等必要营养素，促进骨骼健康发育。适用于改善因营养不良导致的身高增长缓慢情况。
2.生长激素替代疗法
在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗，根据体重确定剂量，通常分日多次皮下注射。此方法针对明确诊断为生长激素缺乏所致身材矮小的情况。
3.中药调理
可选用补肾益气类中药如黄精、淫羊藿等，配合医师指导服用。用于辅助改善先天禀赋不足引起的生长迟缓。
4.运动疗法
选择适合青少年的有氧运动如跳绳、篮球等，并制定规律锻炼计划。目标是提高身体素质及骨密度以助于达到理想的成年身高潜力。
若考虑身高增长受遗传因素影响较大时，建议咨询专业内分泌科医师评估是否需要进一步的生长因子检测。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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