沉香精油的功效与作用是舒缓情绪、改善睡眠，可以通过外用的方式使用。
1、功效与作用
沉香精油主要是由沉香、麝香、薄荷脑、丁香酚、肉桂油、西红花油组成。其中，沉香和麝香为常用的中药材，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘的功效，可用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆等病症;而薄荷脑具有清凉头痛、祛风利头的功效，可用于治疗头痛头晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症;丁香酚具有暖胃、温肾的功效，可用于治疗脘腹冷痛、胃寒呕吐呃逆等病症;西红花油具有清热解毒、活血化瘀的功效，可用于治疗跌打损伤、风湿痹痛等病症。
2、使用方法
对于情绪紧张、失眠的患者，可以将沉香精油按摩至身体穴位，通过按摩穴位的刺激，使紧张的情绪得到缓解，从而改善睡眠。对于外伤性淤血肿痛的患者，可以将沉香精油涂抹在患处，通过药物的渗透，改善局部的血液循环，达到消肿止痛的功效。
需要注意的是，在使用沉香精油时，要控制用量，避免过量使用，以免出现中毒的现象。如果患者在使用过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。
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