沉香精油具有舒缓情绪、缓解疲劳、改善睡眠、排毒养颜等功效，可以通过口服、外用等方式使用。
1、功效
沉香精油是从沉香植物中提取的精油，具有舒缓情绪、缓解疲劳、改善睡眠、排毒养颜等功效。沉香油中含有特殊的香气，可以刺激人体的神经，有助于改善睡眠质量。沉香精油中含有的维生素、矿物质等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，可以起到缓解疲劳的作用。此外，沉香精油中含有大量的维生素E，可以促进人体的血液循环，有助于皮肤的新陈代谢，可以起到美容养颜的作用。
2、用法
如果患者出现失眠、头晕等不适症状，可以在医生指导下使用沉香精油，通过外用的方式进行使用，可以直接涂抹在皮肤上，能够起到缓解不适症状的作用。此外，还可以通过口服的方式使用，可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素E胶囊等药物，改善睡眠质量。
除此之外，还可以通过泡脚、按摩等方式使用沉香精油。使用沉香精油时需要注意，对沉香精油过敏者禁用，孕妇、哺乳期妇女以及儿童需要慎用。如果使用沉香精油后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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