39问医生

看到老师就紧张恐惧怎么办

张保华 精神心理科 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三级甲等
咨询
看到老师就紧张恐惧一般可以通过转移注意力、看心理医生等方式进行治疗 。看到老师就紧张恐惧,很可能是一种特殊形式的社交恐惧症,要放平心态,顺其自然,主动转移注意力,把注意力主动转移到感兴趣的事情上来,可能会好些,最好是到当地正规的心理门诊当面做心理咨询或治疗,让心理医生帮助调整一下心态,可能会有所帮助。
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2022-08-24 浏览100
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