针灸对于失眠有一定的治疗效果。
针灸能够促进血液循环，放松身心，从而达到安神助眠的目的。
针对严重的失眠症状，建议配合药物治疗，可遵医嘱使用佐匹克隆、扎来普隆等非苯二氮卓类催眠药或苯二氮卓类镇静催眠药，如、阿普唑仑等。
选择针灸治疗失眠时，应由专业中医师操作，避免自行盲目操作导致不良后果。另外，在睡前适当食用小米粥、牛奶等有助于睡眠的食物，也有助于改善失眠的症状。
针灸能够促进血液循环，放松身心，从而达到安神助眠的目的。
针对严重的失眠症状，建议配合药物治疗，可遵医嘱使用佐匹克隆、扎来普隆等非苯二氮卓类催眠药或苯二氮卓类镇静催眠药，如、阿普唑仑等。
选择针灸治疗失眠时，应由专业中医师操作，避免自行盲目操作导致不良后果。另外，在睡前适当食用小米粥、牛奶等有助于睡眠的食物，也有助于改善失眠的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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