腰椎间盘突出症保守治疗可采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经根压迫、减轻疼痛及改善局部血液循环。对于轻度至中度的腰椎间盘突出患者有效。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。但需注意长期用药可能引起胃肠道不适。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，一般为口服给药，具体疗程由医生评估后确定。这类药物能降低肌肉紧张度，间接减少因痉挛引起的腰部压力，适用于缓解因肌肉紧张导致的腰椎间盘突出症状。但须警惕长时间使用可能导致依赖性。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员操作下进行周期性治疗。这些方法通过改善血液循环、增强背部肌肉力量来缓解腰椎间盘的压力。适合大多数患者作为辅助治疗方法。
5.功能锻炼
主要包括腹肌训练、腰部稳定性练习等项目，在康复师指导下定期开展。针对性地加强核心肌群有助于提高脊柱支撑能力，预防复发并促进恢复。针对存在运动受限的患者效果更佳。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中还要注意休息，不要久坐久站，以免影响病情恢复。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加适度拉力，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解神经根压迫、减轻疼痛及改善局部血液循环。对于轻度至中度的腰椎间盘突出患者有效。
2.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，通常需要服用5-7天。上述药物具有镇痛作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。但需注意长期用药可能引起胃肠道不适。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，一般为口服给药，具体疗程由医生评估后确定。这类药物能降低肌肉紧张度，间接减少因痉挛引起的腰部压力，适用于缓解因肌肉紧张导致的腰椎间盘突出症状。但须警惕长时间使用可能导致依赖性。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员操作下进行周期性治疗。这些方法通过改善血液循环、增强背部肌肉力量来缓解腰椎间盘的压力。适合大多数患者作为辅助治疗方法。
5.功能锻炼
主要包括腹肌训练、腰部稳定性练习等项目，在康复师指导下定期开展。针对性地加强核心肌群有助于提高脊柱支撑能力，预防复发并促进恢复。针对存在运动受限的患者效果更佳。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中还要注意休息，不要久坐久站，以免影响病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
腰痹通胶囊
