腰椎间盘突出症可以通过牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用的腰部支具，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸，每日一次或按医嘱频率进行。此方法有助于缓解因椎间盘压力增高引起的疼痛，但须注意不宜过度牵引以防损伤脊髓。
2.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腰部核心稳定性练习、平衡功能训练等，通常为每周3-5次。此举旨在增强背部及腹部肌群力量，改善姿势控制能力，从而减轻由不稳定脊柱所带来的不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解局部炎症反应和疼痛症状。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师建议下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，一般需要连续服用数日。此类药物能够使紧张的肌肉放松，进而减轻因肌肉紧张导致的腰背痛。
5.物理疗法
包括电刺激治疗、超声波治疗、冷敷等手段，在专业人士操作下定期开展。这些方法有助于减少组织水肿、缓解肌肉紧张，并提高血液循环效率；适用于多种类型的腰椎病。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重病情。同时保持良好的睡眠姿势也有助于促进病情恢复。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用的腰部支具，在医生指导下进行轻度至适度的脊柱拉伸，每日一次或按医嘱频率进行。此方法有助于缓解因椎间盘压力增高引起的疼痛，但须注意不宜过度牵引以防损伤脊髓。
2.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腰部核心稳定性练习、平衡功能训练等，通常为每周3-5次。此举旨在增强背部及腹部肌群力量，改善姿势控制能力，从而减轻由不稳定脊柱所带来的不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具体用药需遵照医师指导。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解局部炎症反应和疼痛症状。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师建议下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，一般需要连续服用数日。此类药物能够使紧张的肌肉放松，进而减轻因肌肉紧张导致的腰背痛。
5.物理疗法
包括电刺激治疗、超声波治疗、冷敷等手段，在专业人士操作下定期开展。这些方法有助于减少组织水肿、缓解肌肉紧张，并提高血液循环效率；适用于多种类型的腰椎病。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重病情。同时保持良好的睡眠姿势也有助于促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
金天格胶囊
