膨出型腰椎间盘突出症可采取牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等保守治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者施加适度的力量，逐渐拉伸脊柱，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解神经根压迫，减轻疼痛和肿胀，适用于轻度至中度的膨出型腰椎间盘突出症。
2.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腰部核心稳定性练习、平衡功能恢复训练等。这些活动可以帮助增强背部及腹部肌群力量，改善姿势控制，但应循序渐进地增加难度以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等，按医嘱选择剂量和频率。这类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因发炎引起的局部不适感；适合急性期缓解剧烈背痛及下肢麻木。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按时服药。此类药物能够使紧张的肌肉放松，从而减轻由肌肉紧张导致的不适症状；对于存在肌肉紧张者有较好的效果。
5.神经营养药物
患者需要遵照医生处方，在规定时间内规律服用神经营养药物，例如维生素B族、甲钴胺等。这类药物能够促进受损神经细胞修复再生，加速病情康复进程；适合于辅助治疗神经受压引发的一系列并发症。
在实施上述保守治疗措施的同时，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免着凉引起疼痛加剧。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者施加适度的力量，逐渐拉伸脊柱，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解神经根压迫，减轻疼痛和肿胀，适用于轻度至中度的膨出型腰椎间盘突出症。
2.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性训练，如腰部核心稳定性练习、平衡功能恢复训练等。这些活动可以帮助增强背部及腹部肌群力量，改善姿势控制，但应循序渐进地增加难度以防加重损伤。
3.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴片等，按医嘱选择剂量和频率。这类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因发炎引起的局部不适感；适合急性期缓解剧烈背痛及下肢麻木。
4.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按时服药。此类药物能够使紧张的肌肉放松，从而减轻由肌肉紧张导致的不适症状；对于存在肌肉紧张者有较好的效果。
5.神经营养药物
患者需要遵照医生处方，在规定时间内规律服用神经营养药物，例如维生素B族、甲钴胺等。这类药物能够促进受损神经细胞修复再生，加速病情康复进程；适合于辅助治疗神经受压引发的一系列并发症。
在实施上述保守治疗措施的同时，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。日常生活中还要注意做好保暖工作，以免着凉引起疼痛加剧。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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盐酸乙哌立松片
