骨折后康复训练腿肿胀可能是因为损伤引起的炎症反应，可采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等治疗措施。如果肿胀持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端环绕式固定受伤部位，松紧度适宜。通过适度压迫促进静脉回流，减少局部充血水肿，从而缓解肿胀。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，降低组织代谢率，进而起到消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬、塞来昔布等药物以减轻炎症反应和疼痛感。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于治疗发热、疼痛以及各种原因引起的炎症反应。
4.糖皮质激素注射
在无禁忌证情况下，医生会根据医嘱选择合适的剂量和频率，在特定位置进行肌肉或关节腔内注射。此方法能快速抑制免疫应答和细胞增殖活动，从而迅速控制发炎状态；适合急性期严重肿胀伴有剧烈疼痛时使用。
5.关节保护措施
包括体重管理、功能性锻炼和物理疗法等，旨在限制受损关节承受过量压力或负担。这些措施有助于维持正常范围内的关节功能，防止进一步损伤并促进愈合过程。
骨折恢复期间出现肿胀是正常的生理现象，但如果肿胀持续加重可能影响恢复进程。建议及时复诊，以便评估病情进展并调整治疗方案。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端环绕式固定受伤部位，松紧度适宜。通过适度压迫促进静脉回流，减少局部充血水肿，从而缓解肿胀。
2.冷敷
将冰袋用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，降低组织代谢率，进而起到消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬、塞来昔布等药物以减轻炎症反应和疼痛感。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上常用于治疗发热、疼痛以及各种原因引起的炎症反应。
4.糖皮质激素注射
在无禁忌证情况下，医生会根据医嘱选择合适的剂量和频率，在特定位置进行肌肉或关节腔内注射。此方法能快速抑制免疫应答和细胞增殖活动，从而迅速控制发炎状态；适合急性期严重肿胀伴有剧烈疼痛时使用。
5.关节保护措施
包括体重管理、功能性锻炼和物理疗法等，旨在限制受损关节承受过量压力或负担。这些措施有助于维持正常范围内的关节功能，防止进一步损伤并促进愈合过程。
骨折恢复期间出现肿胀是正常的生理现象，但如果肿胀持续加重可能影响恢复进程。建议及时复诊，以便评估病情进展并调整治疗方案。
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