子宫内膜异位症患者不宜进行剧烈的跑步。
因为跑步时会导致腹压增高，进而加重痛经的症状，不利于疾病的恢复。
轻度至中度的子宫内膜异位症患者可适量进行低强度有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环，缓解症状为宜。
对于子宫内膜异位症患者而言，适度运动有助于改善症状，但应避免度或负重训练，以免加剧疼痛和不适。建议在专业医师指导下开展适宜的体育活动，同时关注身体反应及时调整运动计划。
因为跑步时会导致腹压增高，进而加重痛经的症状，不利于疾病的恢复。
轻度至中度的子宫内膜异位症患者可适量进行低强度有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环，缓解症状为宜。
对于子宫内膜异位症患者而言，适度运动有助于改善症状，但应避免度或负重训练，以免加剧疼痛和不适。建议在专业医师指导下开展适宜的体育活动，同时关注身体反应及时调整运动计划。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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