精神总是处于紧张状态可以通过放松训练或者药物等方法来进行治疗。如果患者的症状比较轻，可以通过瑜伽训练，或者放松的轻音乐来改善和自我缓解。另外如果患者症状比较重，不能缓解或者持续时间较长，也可以采用药物治疗，比如阿普唑仑、帕罗西汀等，可以快速地缓解焦虑、紧张状态。
39问医生
精神总是处于紧张状态怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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