腰椎间盘突出的患者，锻炼一个月到两个月的时间可以恢复。若腰腿疼痛剧烈影响夜间休息，可以进行核磁共振、CT片检查，其通常显示腰椎间盘突出巨大或者有脱出的情况。患者此时可以进行锻炼，通常可以选用三点支撑、五点支撑、飞燕点水、拱桥式或直腿抬高等方式加强试验，从而使其得到较好的恢复。
39问医生
腰椎间盘突出锻炼多久能恢复
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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