老人睡眠时间长好吗?_39问医生

老人睡眠时间长好吗?

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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老人睡眠时间太长并不好。家人可以多与患者沟通、交流，及时发现患者是否存在躯体或心理上的疾病，比如高血压、低血糖、帕金森病等。此外，还可以通过食疗的方式进行调理，多食一些益气提神的食物，比如西洋参、冬虫夏草、山药、秋葵、红枣等，还可以给患者服用一些药物，比如醒脑静、吡拉西坦等，缓解症状。

2022-09-14 浏览100次

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