45岁后性功能减退可以通过生活方式调整、性治疗、荷尔蒙疗法、抗抑郁药治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，增强心肺功能，进而提升性能力。
2.性治疗
性治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣参与一系列咨询和训练活动，旨在解决与性功能相关的心理和情感问题。通过沟通技巧训练和行为疗法可帮助缓解压力、改善人际关系，从而促进性健康。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能涉及睾酮替代治疗或其他激素调节药物，需按医嘱定期服用。低睾酮水平可能导致勃起困难等问题，补充适当剂量的睾酮可恢复正常的性欲和功能。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗需要在精神科医师指导下使用特定药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。部分研究表明，某些抗抑郁药物能够改善因抑郁症等原因导致的性功能障碍。
需要注意的是，上述治疗方法应在专业医生的指导下进行，以免对身体造成不必要的损伤。此外，建议患者平时应保持心情舒畅，避免情绪过于紧张焦虑，以免加重不适症状。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，增强心肺功能，进而提升性能力。
2.性治疗
性治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣参与一系列咨询和训练活动，旨在解决与性功能相关的心理和情感问题。通过沟通技巧训练和行为疗法可帮助缓解压力、改善人际关系，从而促进性健康。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能涉及睾酮替代治疗或其他激素调节药物，需按医嘱定期服用。低睾酮水平可能导致勃起困难等问题，补充适当剂量的睾酮可恢复正常的性欲和功能。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗需要在精神科医师指导下使用特定药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。部分研究表明，某些抗抑郁药物能够改善因抑郁症等原因导致的性功能障碍。
需要注意的是，上述治疗方法应在专业医生的指导下进行，以免对身体造成不必要的损伤。此外，建议患者平时应保持心情舒畅，避免情绪过于紧张焦虑，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
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