45岁男性性功能减退可以通过生活方式调整、性治疗、激素疗法、抗抑郁药治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，增强心肺功能，促进血液循环，从而改善勃起功能。针对性功能减退，建议增加摄入富含锌的食物如牡蛎，因为锌是维持生殖系统正常功能所必需的矿物质。
2.性治疗
性治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣参与一系列咨询和行为训练活动，旨在解决与性功能相关的问题。性治疗可以帮助患者了解并应对压力源，建立良好的沟通技巧，改善性欲低下等问题。针对45岁男性的性功能减退，性治疗可提供安全且非侵入性的交流平台，帮助患者克服心理障碍，恢复自信。
3.激素疗法
激素疗法涉及通过口服或注射药物来调节体内雄激素水平，如、丙酸睾酮等。此方法适合因低睾酮导致的性功能下降。其机制在于提高血清总睾酮浓度，改善精子质量及数量，进而提升性能力。但需监测副作用，如增加心血管风险。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗包括遵医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如舍曲林、氟西汀等。这类药物能有效缓解焦虑、紧张情绪，减轻压力对性功能的影响。若患者存在抑郁、焦虑状态影响了性生活，则可考虑使用。用药期间应定期评估效果及可能出现的风险。
面对45岁男性的性功能减退，除上述常规治疗外，还可以尝试中药调理，如枸杞子、淫羊藿等具有补肾益精作用的中药材，可能有助于改善症状。同时，建议患者避免过度的精神压力，保持积极乐观的心态，有利于维护身心健康。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，增强心肺功能，促进血液循环，从而改善勃起功能。针对性功能减退，建议增加摄入富含锌的食物如牡蛎，因为锌是维持生殖系统正常功能所必需的矿物质。
2.性治疗
性治疗通常由专业医生引导患者及其伴侣参与一系列咨询和行为训练活动，旨在解决与性功能相关的问题。性治疗可以帮助患者了解并应对压力源，建立良好的沟通技巧，改善性欲低下等问题。针对45岁男性的性功能减退，性治疗可提供安全且非侵入性的交流平台，帮助患者克服心理障碍，恢复自信。
3.激素疗法
激素疗法涉及通过口服或注射药物来调节体内雄激素水平，如、丙酸睾酮等。此方法适合因低睾酮导致的性功能下降。其机制在于提高血清总睾酮浓度，改善精子质量及数量，进而提升性能力。但需监测副作用，如增加心血管风险。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗包括遵医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如舍曲林、氟西汀等。这类药物能有效缓解焦虑、紧张情绪，减轻压力对性功能的影响。若患者存在抑郁、焦虑状态影响了性生活，则可考虑使用。用药期间应定期评估效果及可能出现的风险。
面对45岁男性的性功能减退，除上述常规治疗外，还可以尝试中药调理，如枸杞子、淫羊藿等具有补肾益精作用的中药材，可能有助于改善症状。同时，建议患者避免过度的精神压力，保持积极乐观的心态，有利于维护身心健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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