长痘痘期间可以适量进行温和形式的出汗运动，如慢跑、瑜伽等，但要避免度、高热量消耗的运动。
长痘痘时，适当的出汗运动可以帮助调节内分泌系统，减少皮脂腺的过度活跃，从而减轻痘痘的发生。但是，如果进行度、高热量消耗的运动，可能会导致身体处于应激状态，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而加重痘痘的症状。因此，建议选择温和形式的运动，同时注意保持面部清洁，避免过度出汗引起细菌滋生。若痘痘情况持续或加重，建议咨询专业医生或皮肤科医师的意见。
在长痘痘期间，如果患者对运动无禁忌且不存在心脏疾病，则可以进行适度的有氧运动，如快走、游泳等。
针对长痘痘的问题，在日常生活中应注意均衡饮食，避免摄入过多油腻、辛辣食物，保持充足的睡眠时间，有助于改善皮肤状况。此外，还应做好皮肤护理工作，定期清洁面部，使用温和不刺激的洁面产品，避免频繁用手触摸脸部，以减少痘痘的发生。
长痘痘时，适当的出汗运动可以帮助调节内分泌系统，减少皮脂腺的过度活跃，从而减轻痘痘的发生。但是，如果进行度、高热量消耗的运动，可能会导致身体处于应激状态，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而加重痘痘的症状。因此，建议选择温和形式的运动，同时注意保持面部清洁，避免过度出汗引起细菌滋生。若痘痘情况持续或加重，建议咨询专业医生或皮肤科医师的意见。
在长痘痘期间，如果患者对运动无禁忌且不存在心脏疾病，则可以进行适度的有氧运动，如快走、游泳等。
针对长痘痘的问题，在日常生活中应注意均衡饮食，避免摄入过多油腻、辛辣食物，保持充足的睡眠时间，有助于改善皮肤状况。此外，还应做好皮肤护理工作，定期清洁面部，使用温和不刺激的洁面产品，避免频繁用手触摸脸部，以减少痘痘的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复方多黏菌素B软膏（曾用名：复方多粘菌素B软膏）
