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做深蹲可以延长时间吗

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做深蹲不可以延长射精时间。
深蹲是一种锻炼下肢力量的运动方式，通过增强盆底肌群、大腿肌肉的力量来改善性功能。适当进行深蹲训练有助于提升勃起硬度及维持时间，但并不能直接起到延长射精时间的作用。此外，频繁手淫可能会导致生殖系统长期充血水肿，影响正常生理功能，因此不建议频繁手淫。
频繁手淫可能导致生殖系统长期充血水肿，从而引起龟头敏感度降低，进而导致射精时间缩短。
适度锻炼有助于提高身体素质和性能力，但应注意避免过度疲劳或损伤，并保持良好的生活习惯，以促进身体健康。