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怎么才30岁颈椎退变了
李欣
副主任医师
三甲
湖南省人民医院
小儿骨科
30岁后出现颈椎退行性变时，要注意不要过于紧张、焦虑，要放松心态 。要保持良好的心态，要积极地发现并消除引起颈椎退行性变的原因。改变不良的坐姿，避免长期坐在书桌前工作。适当地按摩可以帮助缓解症状，还可以通过热敷、针灸、艾灸等理疗方法来缓解疼痛和缓解症状。还可以使用一些改善微循环、活血化瘀的药物，也可以使用非甾体抗炎药、阿片类镇痛药、肌松药等。建议在医生指导下使用，避免情况加重。
2022-01-29 16:36 举报