20岁颈椎退变可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行治疗，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
如果患者颈椎退变的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，比如头晕、头痛等，此时可以通过多休息的方式进行改善，避免做劳累的体力活，也要避免长时间低头，以免加重病情。
2、药物治疗
如果患者已经出现了颈椎疼痛、活动受限等症状，可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以通过盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，可以缓解肌肉紧张。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过颈部牵引、红外线疗法、超短波疗法等方式进行改善，可以促进颈部的血液循环，改善不适症状。
4、中医理疗
患者还可以在医生的指导下通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、推拿、拔罐等，可以促进颈部的血液循环，也可以改善不适症状。
5、手术治疗
如果病情的程度比较严重，导致颈椎部位的神经受到了压迫，此时可以通过颈椎前路减压术等方式进行治疗，也可以通过颈椎全椎板切除减压术等方式进行改善。
在日常生活中，患者要多注意颈部的保暖，避免着凉，也要避免长时间伏案工作，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
