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紫菜的功效与作用孕妇

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紫菜具有利尿、降血脂等功效。紫菜性寒，味甘、咸，归肺、肾经，具有清肺热和利尿的作用。紫菜具有降血脂的功效，主要是因为紫菜中含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用。孕妇可以适量食用紫菜，其中含有甘露醇，有利尿脱水作用，可以缓解孕期水肿的症状。另外紫菜所含的多糖能降低血清胆固醇的总含量，有利于增强孕妇的抗病能力。