老年人高血压吃药降不下来怎么办

老年人高血压吃药降不下来可以尝试生活方式干预、药物联合治疗、血压监测、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以避免心血管事件的发生。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾离子摄入以及合理膳食等方式来改善血压水平。高钠低钾饮食是导致血压升高的原因之一，因此调整饮食结构有助于控制血压。
2.药物联合治疗
根据患者的具体情况选择合适的药物组合方案，在医师指导下使用。多种机制不同的药物联合应用可增强降压效果并降低单药剂量下可能出现的副作用风险。
3.血压监测
定期测量血压并记录数值，以便及时发现异常变化。持续的血压监测可以帮助识别日常生活中可能影响血压的因素，并采取相应措施进行管理。
4.心理行为疗法
由专业人员引导进行放松训练、认知重构等技巧学习；建议每周至少练习3次。心理压力可能导致交感神经系统过度激活而进一步升高血压；接受正念冥想训练有助于缓解焦虑状态。
除了上述措施外，还应避免长时间站立或坐立不动，以免体位性低血压的发生。同时，还要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜，因为长期熬夜可能会引起神经功能紊乱，从而加重病情。