老年人高血压反复首先了解在生活方面有无影响血压的问题,比如熬夜、失眠、情绪波动大,压力大,焦虑抑郁等情况 。另外规律监测血压,确定血压长期异常需要有没有合适的药物控制血压。同时适度适量进行活动锻炼,逐渐加强活动强度。饮食方面避免高盐、高脂饮食,适当增加蛋白质、维生素、纤维素的摄入,控制好体重。如果吸烟饮酒的话,一定要戒掉。