虾皮可以通过油炸、凉拌、熬汤等方式来吃最补钙骨质疏松。
虾皮中含有丰富的钙元素，可以补充身体所需要的钙元素，辅助增强骨骼强度。虾皮可以通过油炸的方式来吃，可以使其中的钙元素更容易被人体吸收。也可以通过凉拌的方式来吃，可以使其中的钙元素更容易被人体吸收。此外，还可以通过熬汤的方式来吃，可以使其中的钙元素更容易被人体吸收。但是在吃虾皮时一定要注意适量，不要吃得过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果患者缺钙比较严重，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以有效补充身体所需要的钙元素。在日常生活中，患者要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
乳结泰胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
