蕨麻是一种药食同源的食物，作为食物，蕨麻具有补充营养、润肠通便等功效作用，作为药物，蕨麻其主要作用是治疗热病烦渴、肺热咳嗽、痢疾、黄疸、风湿痹痛等病症。蕨麻作为食物，其不能与其他药物同时服用，可能会影响药效。
1、补充营养
蕨麻含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于人体健康。
2、润肠通便
蕨麻中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等病症。
3、其他功效作用
蕨麻作为中药，其药用价值也比较高，具有清热利湿、凉血解毒、止咳平喘、润肠通便等功效，适量食用后可以辅助改善肺热咳嗽、痢疾、黄疸、风湿痹痛等病症。
需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。如果患者出现上述相关病症，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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