腰椎管狭窄保守治疗可采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、椎间孔扩大术、椎管减压术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及抗炎效果，可减轻因腰椎管狭窄引起的腰部酸胀、疼痛等症状。
2.物理疗法
通过低强度电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间约30-60分钟。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并且不会加剧脊柱结构改变速度；适用于轻度至中度程度下出现的不适感。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括燕飞式练习、五点支撑法等动作，在专业人员指导下每日完成一定数量的训练周期。上述措施有助于增强背部核心肌群力量、改善姿势控制能力以及提高灵活性，从而减少由坐姿不当所造成的二次伤害风险。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术通常采用微创技术，在局部麻醉下进行，手术时间约为30-60分钟。此手术旨在扩大受压迫神经根周围的间隙空间，减轻压迫现象，进而缓解相应区域的麻木、刺痛感及相关运动障碍。
5.椎管减压术
椎管减压术是一种开放性手术，需要全身麻醉并在X光监控下执行，手术时间可能需数小时。该手术目标是移除导致神经传导受限的骨质突出物或增生组织，恢复正常大小的椎管容积以解除对脊髓圆锥或马尾神经束的压力。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少脊柱压力。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛及抗炎效果，可减轻因腰椎管狭窄引起的腰部酸胀、疼痛等症状。
2.物理疗法
通过低强度电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间约30-60分钟。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并且不会加剧脊柱结构改变速度；适用于轻度至中度程度下出现的不适感。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括燕飞式练习、五点支撑法等动作，在专业人员指导下每日完成一定数量的训练周期。上述措施有助于增强背部核心肌群力量、改善姿势控制能力以及提高灵活性，从而减少由坐姿不当所造成的二次伤害风险。
4.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术通常采用微创技术，在局部麻醉下进行，手术时间约为30-60分钟。此手术旨在扩大受压迫神经根周围的间隙空间，减轻压迫现象，进而缓解相应区域的麻木、刺痛感及相关运动障碍。
5.椎管减压术
椎管减压术是一种开放性手术，需要全身麻醉并在X光监控下执行，手术时间可能需数小时。该手术目标是移除导致神经传导受限的骨质突出物或增生组织，恢复正常大小的椎管容积以解除对脊髓圆锥或马尾神经束的压力。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少脊柱压力。
北京协和医院
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北京大学第三医院
